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Starke Mitte

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Der Beckenboden, die Kraft von innen.

Der Beckenboden-Check

Leider ist das Thema "schwacher Beckenboden"  für viele immer noch ein Tabuthema!
Frauen und Männer jeden Alters können von einer Beckenbodenschwäche und den Beschwerden, die damit einher gehen, betroffen sein.
Inkontinenz betrifft jede 3. Frau.
 
Die Auslöser hierfür sind vielfältig:
Schwangerschaft, Geburt, mangelnde Rückbildung
gynäkologische, proktologische oder urologische Operationen
schwaches Bindegewebe 
falsches Alltagsverhalten (Heben / Tragen / Urin- und Stuhlgangsverhalten)
Wechseljahre

Das Team der "starken Mitte" setzt sich aus verschiedenen Berufen zusammen, die sich auf dieses Thema spezialisiert haben.

Speziell ausgebildete Hebammen, Physiotherapeutinnen, Masseurinnen und Trainerinnen, stehen Ihnen bei Ihren individuellen Beschwerden zur Seite.

Wie läuft ein Beckenboden-Check ab?

  1. Anamnese 
  2. visuelle, manuelle und funktionelle sonographische* Untersuchung
    *Mit dem Ultraschall erfahren Sie eine visuelle Unterstützung, um die Beckenbodenmuskulatur gezielt anzusteuern.
  3. Auswertung und Besprechung
  4. Handlungs-und Therapieempfehlung

Wann ist ein  Beckenboden-Check sinnvoll ?

  • bei Urinverlust, jeglicher Ausprägung
  • Organsenkung
  • Rektusdiastase
  • Schmerzen im Beckenboden / Rücken
  • Unsicherheit bei der Ansteuerung des Beckenbodens
  • in der Schwangerschaft / nach einer Geburt 
  • nach gynäkologischen, proktologischen oder urologischen Operationen
  • gezielte Vorbeugung

Kosten und Zeitaufwand

Der Beckenboden-Check bei Lucina and Friends kostet 75 Euro und dauert zwischen 45-60 Minuten. Normalerweise reicht ein Termin aus, wenn Sie aber starke Beschwerden oder eine ausgeprägte  Rektusdiastase haben, ist oftmals ein zweiter Termin sinnvoll.
Neben einer Kontrolluntersuchung, haben wir ausreichend Zeit nochmal die Handlungsanweisungen und Therapieempfehlungen zu vertiefen.

Die Abrechnung erfolgt als Selbstzahlerrechnung.

Neben den individuellen Übungen im Einzel-Setting bieten die speziell ausgebildeten Trainnerinnen auch unterschiedlichste Kurse zum Thema "starke Mitte" an. 

Infos: Kurse – LUCINA & Friends (lucina-friends.de)

 
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Cornelia Gromann

Physiotherapeutin, Heilprakikerin

Angebot
Physiotherapie, Physio Pelvica i.A., manuelle Therapie, Beckenboden-Check

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Simone Donhauser

Hebamme, Pilates Trainerin für Matwork

Angebot
Schwangerschaftsbegleitung, Körper- und Ohrakupunktur, Moxibustion, K-Taping®, Akutaping, Naturheilverfahren

Geburtsvorbereitung, Pilates zur Rückbildung

Wochenbettbegleitung – Stadt und Landkreis Rosenheim und nähere Umgebung

Beckenboden-Check

0173-3510998
Simonefreundl@aol.com
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Katharina Wimmer

Hebamme, Prä-/Postnataltrainerin

Angebot

Schwangerschaftsbegleitung, Hebammensprechstunde, Körperakupunktur, Moxibustion, K-Taping

MamaWORKOUT für Schwangere und zur Rückbildung

Wochenbettambulanz

Beckenboden-Check

08061-3452636
hebamme_kw@gmx.de
agniezsa

Agnieszka Listwan

Physiotherapeutin

Angebot
Physio Pelvica (i. A.), Bebo (i.A.), manuelle Therapie, Lymphdrainage, Krankengymnasik am Gerät, Beckenboden-Check

sophia

Sophia Knallinger

Physiotherapeutin, BSc

Angebot
Klinische Sportphysiologin und Sporttherapeutin, Mac, Physio Pelvica (i. A.), man. Therapie, Krankengymnastik am Gerät, Personal Training, Beckenboden-Check

Lisa-Gerhager

Lisa Gerhager

staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, zertifizierte Beckenbodentrainerin, Yoga Trainer B-Lizenz

Angebot
Beckenboden Gruppentraining und Einzeltraining

Petra Maier

Petra Maier

Physiotherapeutin

Angebot
Beckenboden-Training  und Therapie nach BeBo, Physio Pelvica (i. A.), Rektusdiastase – Beratung und Training, fitdankbaby Kurse, Präventionskurse