
Starke Mitte

Der Beckenboden, die Kraft von innen.
Der Beckenboden-Check
Frauen und Männer jeden Alters können von einer Beckenbodenschwäche und den Beschwerden, die damit einher gehen, betroffen sein.
Schwangerschaft, Geburt, mangelnde Rückbildung
gynäkologische, proktologische oder urologische Operationen
schwaches Bindegewebe
falsches Alltagsverhalten (Heben / Tragen / Urin- und Stuhlgangsverhalten)
Wechseljahre
Speziell ausgebildete Hebammen, Physiotherapeutinnen, Masseurinnen und Trainerinnen, stehen Ihnen bei Ihren individuellen Beschwerden zur Seite.
Wie läuft ein Beckenboden-Check ab?
- Anamnese
- visuelle, manuelle und funktionelle sonographische* Untersuchung
*Mit dem Ultraschall erfahren Sie eine visuelle Unterstützung, um die Beckenbodenmuskulatur gezielt anzusteuern. - Auswertung und Besprechung
- Handlungs-und Therapieempfehlung
Wann ist ein Beckenboden-Check sinnvoll ?
- bei Urinverlust, jeglicher Ausprägung
- Organsenkung
- Rektusdiastase
- Schmerzen im Beckenboden / Rücken
- Unsicherheit bei der Ansteuerung des Beckenbodens
- in der Schwangerschaft / nach einer Geburt
- nach gynäkologischen, proktologischen oder urologischen Operationen
- gezielte Vorbeugung
Kosten und Zeitaufwand
Der Beckenboden-Check bei Lucina and Friends kostet 75 Euro und dauert zwischen 45-60 Minuten. Normalerweise reicht ein Termin aus, wenn Sie aber starke Beschwerden oder eine ausgeprägte Rektusdiastase haben, ist oftmals ein zweiter Termin sinnvoll.
Neben einer Kontrolluntersuchung, haben wir ausreichend Zeit nochmal die Handlungsanweisungen und Therapieempfehlungen zu vertiefen.
Die Abrechnung erfolgt als Selbstzahlerrechnung.
Neben den individuellen Übungen im Einzel-Setting bieten die speziell ausgebildeten Trainnerinnen auch unterschiedlichste Kurse zum Thema "starke Mitte" an.
Vorträge, Workshops, Kurse

Cornelia Gromann
Physiotherapeutin, Heilprakikerin
Angebot
Physiotherapie, Physio Pelvica i.A., manuelle Therapie, Beckenboden-Check
- 08031-34948
- www.physio-gromann.de
- lucina.and.friends

Simone Donhauser
Hebamme, Pilates Trainerin für Matwork
Angebot
Schwangerschaftsbegleitung, Körper- und Ohrakupunktur, Moxibustion, K-Taping®, Akutaping, Naturheilverfahren
Geburtsvorbereitung, Pilates zur Rückbildung
Wochenbettbegleitung – Stadt und Landkreis Rosenheim und nähere Umgebung
Beckenboden-Check
Simonefreundl@aol.com

Petra Maier
Physiotherapeutin
Angebot
Beckenboden-Training und Therapie nach BeBo, Physio Pelvica (i. A.), Rektusdiastase – Beratung und Training, fitdankbaby Kurse, Präventionskurse
- 0177-4902211
- www.mehralsbewegen.de
- mehralsbewegen

Agnieszka Listwan
Physiotherapeutin, M.Sc
Angebot
Physio Pelvica (i. A.), Bebo (i.A.), manuelle Therapie, Lymphdrainage, Krankengymnastik am Gerät, Beckenboden-Check,Dynamischer rehabilitativer Ultraschall (DRUS) nach Junginger- Baessler Konzept

Sophia Knallinger
Physiotherapeutin, BSc
Angebot
Klinische Sportphysiologin und Sporttherapeutin, Mac, Physio Pelvica (i. A.), man. Therapie, Krankengymnastik am Gerät, Personal Training, Beckenboden-Check
- 08031-34948
- www.physio-gromann.de
- lucina.and.friends

Lisa Gerhager
staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, zertifizierte Beckenbodentrainerin, Yoga Trainer B-Lizenz
Angebot
Beckenboden Gruppentraining und Einzeltraining
- 0163-4693119
- www.lisa-aktiv.de
- lisa_aktiv