Wenn wir Stress, Druck oder sogar chronischen Stress empfinden, schüttet unser Körper Stresshormone aus. Wenn wir diese Situationen als belastend oder potentiell bedrohlich empfinden, reagiert der Körper u.U. sogar mit der Tendenz, fliehen oder kämpfen zu wollen.
Der ganze Körper aktiviert seine für diesen Fall gelernten Muster (Muskelanspannung, Herunterfahren der Verdauung, Aktivierung von Wut und Angst, kognitive Funktionen werden eingeschränkt bzw. auf das wichtigste konzentriert etc…) Die Folge davon: Wir können uns z.B. nicht mehr gut konzentrieren. Achtsamkeitstraining kann dabei helfen, diese Muster zu erforschen, zu erkennen und letztlich so zu verändern, so dass wir in Stresssituationen besser und fokussierter reagieren können, mehr für uns selbst sorgen und chronifizierter Stress und Erschöpfung gar nicht erst entstehen können.
Leitung: Ariane Donhauser
Qualifikation: Heilpraktikerin für Psychotherapie
Dauer: Für Erwachsene ca. 90 Minuten, für Kinder ca. 60 Minuten pro Sitzung.
Kosten: 110 EUR / Stunde, Minderverdiener 100 EUR / Stunde.
Alle Therapieangebote werden als Selbstzahlerleistung abgerechnet! Bei Privatversicherten, privat zusatzversicherten oder Beihilfeberechtigten je nach Versicherung und Vertrag können die Behandlungskosten ganz oder teilweise erstattet werden.
Erbrachte Leistungen entsprechen dem Leistungsverzeichnis der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH).
Hinweis: Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenversicherung, ob Leistungen eines sektoralen Heilpraktikers (Heilpraktiker für Psychotherapie) übernommen werden.
Info: Ariane Donhauser 0151 43 277 435
Email: ariane.donhauser@ad-therapie.de
Auf Entdeckungsreise – Einladung zu einer Reihe systemischer Abende
Wer bin ich eigentlich ? Was macht mich aus? Wohin will ich?
Wir laden euch ein, mit uns auf eine spannende Entdeckungsreise zu gehen.Was erwartet Euch?
1. Abend: Biografiearbeit systemisch beleuchtet
2. Abend: Ressourcen entdecken und mit inneren Anteilen in Kontakt kommen
3. Abend : Visionen entwickeln
4. Abend: Transfer – Integration in den Alltag
Mit Hilfe systemischer Methoden werden verschiedene Aspekte der Identität und des Selbst
beleuchtet. In geführten Meditationen nehmen wir uns Zeit, um unsere innere Stimme zu hören.
Durch gezielte Körperarbeit und Atemübungen stärken wir die Verbindung zwischen Körper und
Geist.
Ein wesentlicher Teil der Abende bietet Raum für persönliche Reflexion und den Austausch von
Erfahrungen. Dabei liegt der Fokus hauptsächlich darauf Neues zu entdecken und
auszuprobieren.
Egal, ob ihr bereits Erfahrung in diesen Bereichen habt oder neu seid – jeder ist herzlich
willkommen!
Wir freuen uns mit Euch auf Entdeckungsreise zu gehen.
Maximal 10 Teilnehmer
Leitung: Veronika Heinrich
Qualifikation: Systemische Beraterin, systemische Familientherapeutin (i. A.),Coach mit kunsttherapeutischen Methoden
Termine: Mittwochs, 14 tägig, 4 mal
15.01.25, 29.01.25, 12.02. und 26.02. 25
Dauer: 18.30 – 21.00 Uhr
Kosten:
Info: Veronika Heinrich 0177 – 7982167
Email: info@veronikaheinrich.de
WEB: www.veronikaheinrich.de
Neben körperlicher Bewegung ist eine gesunde Ernährung unerlässlich um sich im Gleichgewicht zu befinden, denn auch sie hat Auswirkungen auf Körper und Geist.
In einem Beratungsgespräch gebe ich Dir Informationen über eine gesunde und ausgewogene Ernährung und erarbeite mit Dir ein persönliches Ernährungsprogramm.
Inhalte meiner Ernährungsberatung sind:
- Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
- Schwangerschaftsdiabetes
- Säuglings und Kleinkindernährung
- Gesund abnehmen nach der Schwangerschaft
- Dauerhafte Reduzierung von Übergewicht
- Gesunde Ernährung in den Berufsalltag integrieren
- Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten
- Darmsanierung
Leitung: Nina Scheck
Qualifikation: Heilpraktikerin, zertifizierte Ernährungsberaterin, zertifizierte physiotherapeutisch und ärztlich geprüfte PhysioFlowYoga-Lehrerin 300STD,
Zusatzqualifikation: Massage für Schwangere
Dauer: 45 bis 60 Minuten
Kosten: 65€ inkl. MwSt.
Info: 0173-1845124
Email: kontakt@nina-scheck.com
Das Wochenendseminar dauert zwei Tage (Samstag und Sonntag). In dieser Zeit arbeiten wir als Gruppe eng zusammen und stellen die Themen der einzelnen Teilnehmer auf. Je nach Gruppengröße und Intensität der Themen sind auch mehrere Aufstellungen pro Teilnehmer:in möglich. Durch die Rückmeldung der Stellvertreter:innen, die Erfahrung, selbst als Stellvertreter:in in anderen Aufstellungen teilzunehmen und das Eintauchen in viele verschiedene menschliche Grundthemen erweitert sich auch die Perspektive auf die eigenen Probleme und Herausforderungen.
Über mich: Ich bin Jana Lex, berufstätige Dreifach-Mama, Sonderpädagogin, Lehrerin, systemische Beraterin und Fachfrau für Wohnpsychologie und Feng Shui.
Hinweis: Meine Workshops ersetzen keine medizinische Behandlung und bieten kein Heilversprechen.
Leitung: Jana Lex
Qualifikation: Sonderpädagogin, Lehrerin, systemische Beraterin
Dauer: 16 Stunden
Kosten: 330 €
Terminanfrage und -vereinbarung:
Email: info@raeumeaufmachen.de
Termin:
Samstag von 10 bis 18 Uhr
Sonntag von 9-17 Uhr
Termine 2025:
in Planung
Eine schwere Geburt, wenn ein Kind zu früh kommt oder geholt werden muss, dann z.B. in den Brutkasten oder ins Wärmebettchen kommt und von der Mutter plötzlich getrennt wird, wenn ein Notfallkaiserschnitt durchgeführt werden muss etc….
Das alles kann sich auf das Kind und seine weitere Entwicklung, die Mutter und auch auf den Vater, negativ auswirken. Mit sanften Methoden der Psychotherapie / Traumatherapie wie z.B. EMDR können diese emotionalen Belastungen bearbeitet und ausgeheilt werden.
Leitung: Ariane Donhauser
Qualifikation: Heilpraktikerin für Psychotherapie
Dauer: Für Erwachsene ca. 90 Minuten, für Kinder ca. 60 Minuten pro Sitzung.
Kosten: 110 EUR / Stunde, Minderverdiener 100 EUR / Stunde.
Alle Therapieangebote werden als Selbstzahlerleistung abgerechnet! Bei Privatversicherten, privat zusatzversicherten oder Beihilfeberechtigten je nach Versicherung und Vertrag können die Behandlungskosten ganz oder teilweise erstattet werden.
Erbrachte Leistungen entsprechen dem Leistungsverzeichnis der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH).
Hinweis: Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenversicherung, ob Leistungen eines sektoralen Heilpraktikers (Heilpraktiker für Psychotherapie) übernommen werden.
Info: Ariane Donhauser 0151 43 277 435
Email: ariane.donhauser@ad-therapie.de
Das Kinder- und Jugendcoaching unterstützt bei aktuellen Themen und Problemen Ihres Kindes, z.B. …
… wenn Ihr Kind oft unausgeglichen, unzufrieden oder gestresst ist oder sich selbst im Wege steht,
… wenn es nicht gern in die Schule geht, Angst vor Prüfungen oder in anderen Situationen hat,
… wenn es immer wieder Schwierigkeiten mit den Hausaufgaben gibt,
… wenn Ihr Kind antriebslos ist und ihm die Motivation fehlt,
… wenn es nicht wirklich selbstbewusst ist und deshalb Probleme hat.
Ich helfe Ihrem Kind, dass es…
… lernt, sein Potential zu entfalten und in seine Kraft zu kommen.
… mit Freude und Gelassenheit durch den Alltag und in die Schule gehen kann.
… es blockadefrei, einfacher und leichter lernen kann.
… vorhandene Ängste los wird.
… selbstbewusster wird, weil es Strategien an die Hand bekommt, wie es sich selbst helfen kann.
Das Coaching bedient sich dabei moderner wissenschaftlicher Methoden aus der Psychologie, der Therapie und des Managements. Es wirkt dauerhaft, da Blockaden gelöst werden und Ihr Kind lernt, wie es zukünftig eigentständig hilfreiche Strategien anwenden kann. Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches und kostenloses Beratungsgespräch.
Coachin: Veronika Schrödl
Qualifikation: Kinder- und Jugendcoachin (IPE- zertifiziert)
Dauer: ca. 45-60 min. pro Sitzung
Kosten: 105€ / 60 Min
Info: 0176-96622245
Email: vronischroedl@arcor.de
Familienaufstellung in der Abendgruppe
Der Abendtermin (Dauer etwa 3 Stunden) eignet sich für alle, die das Familienstellen mit menschlichen Stellvertreter:innen kennenlernen und/ oder ein weniger komplexes Thema selbst aufstellen möchten. Auch als Vorbereitung für die Teilnahme am Wochenendseminar bietet sich der Abendtermin an. Manchmal öffnet sich hier schon eine Tür einen Spalt, um dann am intensiveren Wochenende ganz aufzugehen.
Über mich: Ich bin Jana Lex, berufstätige Dreifach-Mama, Sonderpädagogin, Lehrerin, systemische Beraterin und Fachfrau für Wohnpsychologie und Feng Shui.
Hinweis: Meine Workshops ersetzen keine medizinische Behandlung und bieten kein Heilversprechen.
Leitung: Jana Lex
Qualifikation: Sonderpädagogin, Lehrerin, systemische Beraterin
Dauer: 3 Stunden
Kosten: 30 € für eine Person
Terminanfrage und -vereinbarung:
Email: info@raeumeaufmachen.de
Termine: 18.30 Uhr ( Dauer circa 3 Stunden)
nächster Kursstart: in Planung
RIT ® kann z.B. bei Lern- und Verhaltensproblemen helfen.
Frühkindliche Reflexe, s.g. Urreflexe sind wichtige genetisch festgelegte Bewegungsmuster. Während Schwangerschaft und erstem Lebensjahr sind Reflexe ein wichtiger Bestandteil für die Entwicklung des Kindes. Die dafür notwendigen, automatisierten Bewegungen verbinden gleichzeitig die verschiedenen Gehirnareale.
Werden diese Bewegungsmuster durch unser internes System nicht planmäßig durchgeführt, z.B. wenn ein Kind nicht krabbelt, kann es zu Entwicklungsverzögerungen kommen, die sich wie folgt auswirken können:
- Fehlendes flüssiges Lesen, Schreiben und Rechnen
- Unkonzentriertheit
- Körperliche Unruhe
- Schlechte Körperkoordination
- Fein- und / oder grobmotorische Schwächen
Leitung: Ariane Donhauser
Qualifikation: Heilpraktikerin für Psychotherapie
Dauer: Für Erwachsene ca. 90 Minuten, für Kinder ca. 60 Minuten pro Sitzung.
Kosten: 110 EUR / Stunde, Minderverdiener 100 EUR / Stunde.
Alle Therapieangebote werden als Selbstzahlerleistung abgerechnet! Bei Privatversicherten, privat zusatzversicherten oder Beihilfeberechtigten je nach Versicherung und Vertrag können die Behandlungskosten ganz oder teilweise erstattet werden.
Erbrachte Leistungen entsprechen dem Leistungsverzeichnis der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH).
Hinweis: Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Krankenversicherung, ob Leistungen eines sektoralen Heilpraktikers (Heilpraktiker für Psychotherapie) übernommen werden.
Info: Ariane Donhauser 0151 43 277 435
Email: ariane.donhauser@ad-therapie.de
Reflexintegrations-Training (RIT® kids) für Kinder und Jugendliche
Reflexintegrations-Training (RIT® kids) ist ein Bewegungstraining für Kinder und Jugendliche mit folgenden Themen:
- Fehlendes flüssiges Lesen und Schreiben
- Probleme beim Rechnen
- Hyperaktivität/ innere Unruhe
- Konzentrationsprobleme
- Ängste
- Unsicherheit, geringes Selbstbewusstsein
- Lernfrust
- Wutanfälle, fehlende Impulskontrolle
- mangelndes Sozialverhalten
- Verhaltensauffälligkeiten
- Ungeschicklichkeit, motorische Schwächen
- Entwicklungsverzögerungen
- Sprachschwierigkeiten
- Wahrnehmungsprobleme
- Probleme beim Aufnehmen/ Speichern von Lerninhalten
Mögliche Ursache können noch aktive frühkindliche Reflexe sein. Das daraus entstehende Ungleichgewicht in den Bereichen der Nervenverbindungen und Muskulatur kann sich in oben genannten Themen zeigen. Das Reflexintegrations-Traning beachtet das und setzt an einer der Ursachen, der motorischen Entwicklung an.
Was ist ein frühkindlicher Relfex und wie ist der Zusammenhang zu Lern- und Verhaltensproblemen?
Die frühkindlichen Reflexe sind genetisch festgelegte Bewegungsmuster und ein wesentlicher Bestandteil für die Entwicklung eines Kindes.
Sie können sich diese Muskelbewegungen wie einen internen “Fitnesstrainer” vorstellen, der nach der Geburt dafür sorgt, dass das Kind den “Kampf” mit der Schwerkraft gewinnt und mit ungefähr einem Jahr aufrecht stehen, gehen und laufen kann.
Diese Bewegungen sorgen gleichzeitig dafür, dass das Gehirn “reift”, also viele Nervenverbindungen in guter Qualität entstehen und damit nach und nach das komplette Funktionieren des Gehirns möglich wird. Sind diese Nervenverbindungen gut entwickelt, spricht man von neuronaler Reife. Alle Gehirnareale sind dann optimal miteinander verknüpft.
Ein vollkommen ausgeglichener Mensch hat optimalerweise alle Reflexe „integriert“ und keine (oftmals störenden) Restmuskelbewegungen mehr. Er kann sich frei bewegen, denken, handeln und in jeder Situation angemessen reagieren.
In unserer heutigen schnelllebigen Zeit kommt es leider immer öfter zu sogenannten „Blockaden“ bei der neuronalen Entwicklung. Ständig sind wir reizüberflutet und stehen unter Stress. Für Individualität ist wenig Platz und wenig Zeit. Dies macht vor allem Kindern im Schulalltag zu schaffen. Vielen gelingt es nicht mehr, ihr eigentlich vorhandenes Potential auszuschöpfen, ihre Fähigkeiten zu nutzen und ihre Talente zu erkennen.
Hier setzt das Reflexintegrationstraing an. Denn die frühkindlichen Reflexe stellen einen Schlüssel in der kindlichen Entwicklung dar und bilden damit die Grundlage für Lernen und Verhalten.
So läuft das Reflexintegrations-Training ab:
Die Ergebnisse eines Fragebogens und von Lese- und Zeichentests geben Hinweise auf die neuronale und motorische Reife des Kindes. Entsprechend der Reihenfolge ihres Enstehens werden die einzelnen Reflexe geprüft und daraufhin das Bewegungstraining individuell zusammengestellt.
Das RIT-Training dauert zwischen 6 und 12 Monaten. Alle 4-5 Wochen findet eine RIT-Stunde bei mir statt. Der tägliche Zeitbedarf für die Übungen zu Hause beträgt 10-15 min. Eine Unterstützung durch die Eltern ist hierbei erforderlich.
Leitung: Veronika Schrödl
Qualifikation: Reflexintegrations-Trainerin (RIT® kids), Kinder- und Jugendcoachin (IPE®), Lerncoachin (IPE®), Grundschullehrerin
Dauer: ca. 45-60 min.
Kosten: 105 € / 60 Min.
Info: 0176-96622245
Email: vronischroedl@arcor.de
Mit Hilfe verschiedener systemischer Methoden helfe ich Ihnen dabei Ihre Ressourcen und Kompetenzen zu erkennen und diese für die Entwicklung eigener, individueller Ziele und Lösungswege einzusetzen.
Die Eingebundenheit in verschiedene Systeme (z.B. Familie, Team, Freundeskreis) beziehe ich in den Beratungsprozess mit ein. Gemeinsam beleuchten wir bestehende Verhaltensweisen und Glaubenssätze. Die Überprüfung auf ihre Aktualität ermöglicht eine Eröffnung von neuen Sichtweisen und Handlungsspielräumen.
Häufige Beratungsanlässe:
Einzelpersonen
- Entscheidungsfindung
- Ängste und Stress bewältigen
- Glaubenssätze und Verhaltensmuster auflösen und weiterentwickeln
Familien und Paare
- Umgang mit Lebensumbrüchen
- Erziehungsfragen, -probleme
- Klärung von (neuen) Rollen
- Partnerschaftliche Fragestellungen
Teams und Organisationen
- Klärung von (wiederkehrenden) Konflikten im Team
- Neuorientierung und Weiterentwicklung
- Umgang mit Stresssituationen
Leitung: Veronika Berndt
Qualifikation: Systemische Beraterin (DGSF) i. A., Erzieherin, Motopädagogin/Psychomotorikerin
Dauer: 50 Minuten
Kosten: 90,00 €
Info: Veronika Berndt 0157 – 52 99 19 37
Email: info@systemische-beratung-berndt.de
WEB: www.systemische-beratung-berndt.de
Sexualität ist Teil unseres Lebens und jeder Mensch ist ein sexuelles Wesen. Die Wünsche und Bedürfnisse sind dabei so vielfältig und verschieden wie wir Menschen eben auch sonst sind. Und natürlich können sich die Wünsche und Bedürfnisse auch verändern. Die eigenen Themen zu erkunden, kann schon eine interessante Entdeckungsreise sein. Dafür z.B. kann ich umsichtig und nach Ihren Zielen Unterstützung anbieten.
Sexualberatung für Einzelpersonen und Paare
Sexuelle Themen scheinen omnipräsent, dennoch gibt es nach wie vor jede Menge Tabus, häufig auch Druck und viele Unsicherheiten im Bereich Sexualität. Ein erfülltes sexuelles Leben zu haben ist nicht selbstverständlich, auch in guten Beziehungen. Ich sehe Sexualität als ein Bildungsthema: Es ist möglich und bereichernd, zu lernen was Sexualität ist und wie man sie leben kann. Das kann jede und jeder lernen – in jedem Lebensalter.
Bei einem Sexualberatungsgespräch geht es um Ihre Fragestellungen rund um Sexualität. Es sind mir sowohl Einzelpersonen als auch Paare mit ihren Fragen willkommen.
Leitung: Christa Kurzlechner
Qualifikation: Dipl.-Sozialpäd. (FH), syst. Coach (SG)Sexualberaterin, systemische Sexualtherapie (ISTOB), langjährige Kampfkunsterfahrung (AI KI DO)
Dauer: je nach Wunsch
Kosten: ab 90 Euro
Info: 0177 – 91 62 34 6
Email:hallo@christa-kurzlechner.de
WEB: www.christa-kurzlechner.de
„Säuglinge sind Traglinge“
Was gibt es Schöneres als angekuschelt an Mama oder Papa die Welt zu entdecken? Durch den Körperkontakt im Tragetuch erfährt ihr Kind Nähe und Geborgenheit, eine liebevolle Beziehung zwischen Eltern und Kindern wird unterstützt. Aber auch im Alltag stellt das Tuch eine große Hilfe für die Eltern dar: die Hände sind frei für Geschwisterkinder oder Erledigungen in Haushalt oder Garten; Treppen und enge Türen stellen keine Hindernisse dar. Im Kurs erfahren Sie alles Wissenswertes zum Thema Tragen. Gemeinsam üben wir 3-4 geeignete Bindetechniken von Grund auf ein. Tuch falls vorhanden bitte mitbringen.
Leitung: Monika Schubert
Qualifikation: anthrop. Elternberaterin in der frühen Kindheit
Bemerkungen: Willkommen sind Schwangere, sowie Mütter und Väter mit Baby.
Nach Absprache sind auch Hausbesuche möglich.
Termine: nach Vereinbarung
Anmeldung: 0171-1895866 (Frau Schubert)
