In unseren Geburtsvorbereitungskursen möchten wir Sie darin bestärken Ihre Schwangerschaft und die Geburt selbstbestimmt mitzugestalten. Schwangerschaft und Geburt ist ein natürliches Geschehen, auf dass Ihr Körper sich vorbereitet. Sie erfahren mit uns Atem- und Massagetechniken sowie Entspannungsübungen und Geburtspositionen, die Sie unter der Geburt zur Schmerzerleichterung unterstützend einsetzen können. Praktische Anleitungen, Wissensvermittlung und Entspannung sind die Basis, damit Sie gut gestärkt und selbstbewusst Ihr Kind zur Welt bringen und Ihr Partner/Ihre Partnerin Sie dabei so gut wie möglich unterstützen kann. Wir arbeiten gemeinsam daran, dass Sie eine positive Einstellung zur natürlichen Geburt und den Vorgängen entwickeln oder ausbauen. Für den Start mit Ihrem Baby erhalten sie Tipps und Ratschläge, wie Sie Ihr Wochenbett vorbereiten und gestalten können.

Themen

• Schwangerschaftsveränderungen, Weibliche Anatomie, Becken und Beckenboden
• Letzte Vorbereitungen auf die Geburt, Kliniktasche und geburtsvorbereitende Maßnahmen
• Die natürliche Geburt – Erste Anzeichen und Geburtsbeginn, Phasen der natürlichen Geburt, Bonding
• Strategien & Hilfen unter der Geburt: Geburtspositionen, Massagen, Atmung, Entspannung, Rolle des / r PartnerIn
• Kaiserschnitt & Co – Interventionen
• Wochenbett – Besonderheiten, Veränderungen, Vorbereitung & Besorgungen, Prophylaxen für das Baby
• Stillzeit – Grundlagen, Erstes Anlegen, Stillpositionen, Pflege der Brust, Babys Zeichen

Anmeldung möglichst schon um die 8. Schwangerschaftswoche

Geschlossene, überschaubare Gruppen.
Idealerweise sollte Ihr Kurs ca. 2,5 bis 4 Wochen vor Ihrem voraussichtlichen Geburtstermin beendet sein.
Die Kursteilnahme ist unabhängig vom Geburtsort.

Leitung: Laura Sewald
Qualifikation: Hebamme
Dauer: 5 x 135 Minuten und Partnerabend 1 x 3 Stunden
Kosten: übernimmt die Krankenkasse für die Frau
Partnerabend: 30,00 € für den/die PartnerIn
Organisationsgebühr: 15€